第八套广播体操共多少节?
节 伸展运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 全身运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动 第八套广播体操具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。
第八套广播体操分为八节徒手操，由运动动作、伴奏音乐和指挥口令三部分组成。
第八套广播体操分为八节徒手操，由运动动作、伴奏音乐和指挥口令三部分组成。作为主体的动作部分，分为热身、基本和恢复三阶段进行，由8节徒手操组成，包括上肢运动、颈部运动、扩胸运动、体转运动、下肢运动、全身运动、跑跳运动和恢复运动。
年8月9日，北京广播将恢复播放广播体操音乐，频率为FM105。 、企事业单位都将推行第8套广播体操，届时员工就能从紧张的工作中抽出身来，调节自己的身心。相关说明 第八套广播体操由8节动作组成，包括屈伸、转体、平衡、跳跃等各种动作，能使身体各部位的 、肌肉、韧带得到锻炼。
第八套广播体操由8节动作组成，包括屈伸、转体、平衡、跳跃等各种动作，能使身体各部位的 、肌肉、韧带得到锻炼。 节 伸展运动能够锻炼活动肩胛肌肉，缓解肩 的不适，对肩周炎的预防以及 都有一定作用。对于40至50岁的中老年人，以及缺少运动的上班族来说，益处多多。
第八套广播体完整版步骤讲解
第八套广播体操分为多个部分，下面是各节的主要步骤： 节 伸展运动 (8拍×4)： - 预备姿势： 直立，左脚开始踏步。 - 两臂前举，掌心相对。 - 2-3： 左脚向前，重心转移，右脚尖点地，低头，两臂侧向后下再向前上举。 - 两臂还原直立，接着换右脚重复。
左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方。2 左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。3 全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方。5-8同1-4，但换右脚做。要求及注意事项：1 弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。
：左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。2：上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。3：两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手。4：还原成直立。5-8：同1-4，但方向相反。
广播操第八套广播体操动作要领
预备姿势：直立。两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。
第八套广播体操分为多个部分，下面是各节的主要步骤： 节 伸展运动 (8拍×4)： - 预备姿势： 直立，左脚开始踏步。 - 两臂前举，掌心相对。 - 2-3： 左脚向前，重心转移，右脚尖点地，低头，两臂侧向后下再向前上举。 - 两臂还原直立，接着换右脚重复。
体侧运动（第八套广播体操）的正确做法如下： 预备姿势：站立直立，双脚与肩同宽。左臂从身体侧面平举至头顶侧上，掌心向内，右手叉腰，虎口向上。 左臂上举，同时身体向右侧弯曲一次，然后迅速回到起始的直立姿势。 左臂上举，同时右臂伸直拍打，五指并拢，掌心向内。
原地踏步：直立，左脚开始踏步，双脚离地面15厘米，身体保持正直，两臂自然摆动。伸展运动：两臂前举，左脚向前一步，重心随之前移，右脚尖点地，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举，抬头看前上方。扩胸运动：两手握拳，两臂经前至胸前平屈后振，经前伸直至侧举后振。
小学生体操第八套广播体操：伸展运动、扩胸运动。伸展运动：预备姿势是直立，然后两臂前举（掌心相对），左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。接着两臂经前还原成直立。右脚做同样的动作。
第八套广播体操和第九套广播体操的区别
1、第八套好，动作不复杂，幅度大，老少皆宜，强烈 第八套！第九套动作编排的有些不合理，许多地方扭曲比较多，有些地方是为了故意同之前的不同而改的，其实锻炼效果并不好，特别是蹲的动作，对中老年人不合适。而且动作幅度并不大，而且动作样式少。
2、第九套广播体操：这套广播体操于2011年发布，共包含八节，分别为预备节、原地踏步、和其他六节徒手体操。这套广播体操的动作相对简单，易于学习和掌握，适合各个年龄段的人群进行锻炼。通过这套广播体操的锻炼，可以有效地提高身体的柔韧性、协调性和平衡能力。
3、体转运动 体侧运动 5踢腿运动 体转运动 6体侧运动 全身运动 7下肢运动 跳跃运动 8跳跃运动 整理运动 9整理运动 第八套广播体操 原地踏步（8拍×2）预备姿势：直立。左脚开始踏步。要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。
4、第八套广播体操：第八套广播体操于1997年正式推出，与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同，第八套动作设计上删繁就简，设计者希望任何人都能学会它，不至于因为动作太难而手忙脚乱。
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