篮球规则大全完整版
秒钟规则：当你的球队 球时，没有控球的队员在对方 区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方 区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当持球被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。
全场篮球规则如下：篮球比赛基本规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员 多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。2节中间的休息时间和4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。
基本规则一 比赛 一队五人，其中一人为队长，候补球员 多七人。比赛结束两队比分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
篮球基本规则一 比赛 每队五人，其中一人为队长，替补球员 多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
篮球基本规则 1） 基本规则一：比赛 一队五人，其中一人为队长，候补球员 多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。
新篮球规则（完整版）进攻计时器规则 当一名队员在场上 活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。 球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。暂停规则 每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1次。时间为一分钟。
平常业余时间打球,那还有希望组建球队吗?
1、业余篮球比赛受控于队员水平层次不齐，队员之间相互不熟悉，训练时间短，比赛任务重等等客观因素的影响，所以业余球队的带队难度一点也不比专业球队好带。而且业余队中往往掺杂 、老板。好友等外部因素角度，教练员不是职业教练，所有场外因素也是重点考虑对象。
2、当然，我建议你踢球并不是建议你放弃篮球，只是希望你多玩玩足球。
3、骨骼发育功能增强 打篮球非常消耗我们的体力，而且在打篮球的过程中能够带动我们的肌肉力量，做出一定的反应，这就需要到我们的耐力了，对于青少年来说，在平时进行篮球运动的时候，能够很好的让我们的骨骼发育成长，也会使得我们变得越来越强壮。
排球队员场上是如何分工的?各自有什么职责?
主攻是场上的主要攻击手，负责进攻和拦网，同时也要参与接一传。主攻通常分为大主攻和小主攻，大主攻承担更多前排两点攻的任务。 副攻，也称为拦网手，主要负责拦网和前排与二传配合打战术快攻球。副攻不需要后攻能力，也不承担一传任务。 二传是场上的指挥官，负责组织进攻和传球。
排球运动是团体比赛，场上队员的分工包括主攻、副攻、二传、接应二传和 人五个角色。主攻主要进攻和一传，副攻主要拦网并兼顾进攻，二传主要组织技战术套路，接应二传要么是欧美的主打进攻类型，要么就是 女排全面型接应，样样都需要， 人则主要是一传和防守。
主攻手：一般位于靠近标志杆的位置，这个位置的队员主要负责打强攻，在进攻中主攻手通常通过强力扣 来得分。担任这个位置的球员需要很强的爆发力，需要长期的进行训练。副攻手：这个位置的队员一般位于靠近二传手方位，主要负责拦网。通常是队伍里比较高的球员担任。
排球场上6 ，分别是主攻、副攻（2名）、二传、接应和 人。各位置职责如下：（1）主攻 主攻是主要得分手，通常需要在四号位、以及后排通过强攻突破对方的拦网。主攻除了在进攻上要有较强的突破能力之外，更需要有出色的一传。必须承担起全队一传的重任。
排球队上场队员有6名，分别是主攻、副攻2名、二传、接应和 人。各位置职责如下：主攻：主要得分手，通常需要在四号位、以及后排通过强攻突破对方的拦网。主攻除了在进攻上要有较强的突破能力之外，更需要有出色的一传。
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