慢跑喝什么运动饮料好「慢跑喝什么运动饮料好一点」

什么牌子饮料运动时喝好?

佳得乐 佳得乐是一款功能全面、口感清爽的运动型饮料，它采用科学配比的原则，合理配比了蓝莓味，保持了水果本身天然的甜味，同时没有过多的甜腻感，喝起来非常清爽，不会给运动带来负担。

怡宝魔力维他命 低渗饮料。适量补糖，充分补钠。无法补钾（营养成分未标识）。可以在运动中饮用，补水为主，口感略偏咸。长时间大强度运动无法补钾。屈臣氏爱动 低渗饮料。适量补糖，少量补钠，足量补钾。

我偶尔会空腹去锻炼，锻炼完后身体非常软，力气耗尽的时候会选择喝脉动，因为甜度相对而言高一点会更好帮助我恢复血糖和力气，不过这也是我个人的看法不知道准不准确。

海之言柠檬味。在运动饮料里面，海之言也是比较受欢迎的。特别是女生，买海之言的明显要比男生要多很多。就口感来说，必须冰镇，不冰的海之言味道怪怪的，冰镇的海之言倒是好喝又解渴。

红牛维生素牛磺酸饮料可以，我觉得这款红牛是比较好喝的，而且含有牛磺酸、维生素、烟酰胺等成分，可以有效帮助提升能量感。平时打球都买这个，一罐下去状态好很多。

果汁**。富含维生素和糖分，可补充身体消耗的能量和营养。运动饮料中含有牛磺酸、肌醇等成分**。这些成分有助于抗疲劳和恢复体力。

有哪些适合运动后喝的运动饮料,求推荐?

目前比较常见的运动饮料有：脉动维生素饮料、维体运动饮料、激活活性维生素水饮品、宝矿力水特电解质补充饮料、佳得乐运动饮料、力水运动饮料等等。

温开水**。最简单、最安全的饮品，具有补充水分和促进身体恢复的作用。运动饮料**。例如宝矿力水特等，含有电解质、糖分等成分，可补充运动后身体所需的能量和营养。果汁**。富含维生素和糖分，可补充身体消耗的能量和营养。

我偶尔会空腹去锻炼，锻炼完后身体非常软，力气耗尽的时候会选择喝脉动，因为甜度相对而言高一点会更好帮助我恢复血糖和力气，不过这也是我个人的看法不知道准不准确。

运动过后，可以选择以下几种饮料：淡盐水或运动饮料：这些饮料可以补充身体所丢失的水分和电解质，有助于恢复体力。运动饮料通常会添加一些矿物质和维生素，以帮助提高运动能力和加速疲劳消除。

红牛维生素牛磺酸饮料可以，我觉得这款红牛是比较好喝的，而且含有牛磺酸、维生素、烟酰胺等成分，可以有效帮助提升能量感。平时打球都买这个，一罐下去状态好很多。

适合我们日常饮用。水果营养丰富，对身体健康非常有利。用水果的果汁制作的饮料含有水果的绝大部分营养，因此对于我们的身体健康极为有利。这类饮料就是非常适合我们饮用的饮料。

做运动喝什么饮料好

1、其实口感喝起来就是普通的乌龙茶，我选择的是无糖版所以会偏苦涩一点，夏天冷冻后拿出来喝会更好喝。因为茶一般会帮助通肠消化，还可以抑制食欲，我自己不管是健身还是日常都会喝这款饮料，很推荐。

2、宝矿力水特 宝矿力水特诞生于日本，是日本流行的电解质补充饮料，由日本大冢制药株式会社研发。它与人体体液相近，能迅速补充人体流失的水份和电解质。

3、矿物质饮料 在健身时多喝富含多种矿物质的饮料，例如含有钾、钠、镁、氯、钙等多种矿物质的的功能型饮料，保证体内的电解质平衡，补充能量，缓解疲劳。

4、我觉得喝红牛挺不错的，红牛是能量型饮料，它可以有效的增加我们身体的能量，补充营养物质，并且还能够让我们身体兴奋起来。

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